2023-08-02

腸隔餐！小心別躁化弄人！

腸隔餐！小心別躁化弄人！ 您也會吃不完留著繼續吃嗎 天氣逐漸炎熱，不少人吃剩的餐點或飲料擺著晚點再繼 […]
Do you like it?
Read more
2023-03-28

便後別急著沖！便便形狀象徵腸胃很多事

便後別急著沖！便便形狀象徵腸胃很多事 一起來研究自己的便便健康度 從每次排便，觀測便便的樣貌、顏色， […]
Do you like it?
Read more
2023-03-28

減緩便祕！腸躁更鎂好

減緩便祕！腸躁更鎂好 放鬆神經和肌肉，幫助腸胃蠕動 對於長期便祕與腸躁症患者飲食建議，除了推薦均衡飲 […]
Do you like it?
Read more
2023-03-28

腸躁症患者 飲食生活指南

腸躁症患者飲食生活指南 3不沾，躁腸好生活 上一篇收到不少網友的詢問，也有不少網友私訊腸躁症的飲食建 […]
Do you like it?
Read more
2023-03-28

9種單寧飲食！便秘患者要注意

 9種單寧飲食！便秘患者要注意 單心便祕!單寧過多腸卡卡 但高單寧的飲食習慣，恐怕便祕更常卡卡喔? […]
Do you like it?
Read more